曼蒂。愛旅行 >> 2013新加坡2014香港2014上海2014澳門2015京阪奈2015沖繩2015 捷克 聖誕
2016 東京 賞櫻2016 義大利(北義)

曼蒂。吃美食 >> 新竹食事報竹北食事報
Facebook >> 曼蒂女王 的 自助旅行記事 ←follow me
Instagram >> mandy.mh.wu ←follow me
▲ 曼蒂女王的最新動態 (2017/01/29):Happy Chinese New Year~~ 祝大家新年快樂,雞年行大運!~~
新年新目標:繼續探索這個美麗的世界吧!

▲ 國外上網推薦>> GlobalWiFi 分享器~申請快速、取機便利(曼蒂女王讀者優惠10%OFF呦~~!)

2014年3月18日 星期二

肌膚基礎保養 你/妳做對了嗎?

上週末受好友的邀約,一起去參加這個難得在新竹地區舉辦的「肌膚基礎保養」講座,可說是獲益良多~ 因此整理了一些實用的肌膚保養的程序和常識,分享給大家呦~!

註:講師是來自台北,在美容業有12年資歷的小晏老師,所以以下的小筆記資訊可都是來自於專業的喔~ 哈哈~!


認識自己的肌膚

妳知道肌膚膚質概分成幾種?分別有甚麼特性嗎?
先瞭解自己的肌膚膚質,用對保養程序,才能讓妳的保養品發揮最大的功效。


肌膚基礎保養程序

Step1. 卸妝 (晚)

許多人都存在一個迷思:有化妝才需要做卸妝?其實不然喔~ 卸妝的作用主要是「卸除臉上的油汙」,外出一整天下來,臉上難免會有戶外沾染的髒汙或皮脂分泌的油汙,所以卸妝可說是基礎保養程序的第一步,省都不能省呦!

使用方式:
[卸妝乳] 取適量在臉部打螺旋方式塗開,繼續以打螺旋方式搓揉約1~2分鐘後取面紙輕輕擦拭後,再使用清水沖洗。

Step2. 洗臉 (早/晚)

洗臉的功效在於臉部清潔去汙,也是非常重要的保養程序喔~

使用方式:取適量洗面乳在掌心充分搓揉起泡後,再塗抹於臉部,以打螺旋的方式做按摩、搓揉約1~2分鐘後以清水沖洗乾淨。

Step3. 去角質 (每週1次)

去角質主要的效用在於清理陳積於臉部表皮層的老廢角質,以助於粗糙表皮的代謝並提升保養品的吸收功效。

Tips:通常臉部 T 字部位較容易出油,去角質時可加強 T 字帶,其他的部位帶過即可。

Step4. 化妝水 (早/晚)

化妝水的主要功效是滋潤肌膚並輔助後續保養品的吸收,除此之外,還有助於洗臉後的再次清潔 (自來水的礦物殘留)。

使用方式:取薄化妝棉(使用化妝棉才能達到再次清潔的效果喔~),倒上5~10元硬幣大小的化妝水,先擦拭兩頰之後,再以打螺旋方式帶到臉部其他部位。

Step5. 精華液 (早/晚)

一般來說,精華液是分子最小的保養品,滲透力最好,主要作用在肌膚的深層。

Step6. 乳液 (早/晚)

乳液也是基礎保養不可或缺的重要程序,主要作用在於提供肌膚表層的保濕滋潤。

Step7. 面膜 (每週1~2次)

上完基礎保養程序後再敷上面膜,有助於讓肌膚充分吸收剛才擦拭的所有保養品,尤其是對於乾性肌膚的朋友,可以多多使用喔~!
面膜的種類有很多種,大家挑選的面膜類別可能不同。講座中老師使用的是「軟膜」,在此提醒大家,如果是使用軟膜,請務必由下往上撕除,才能強化縮小毛孔的效果~!

Step8. 面霜 (晚)

針對肌膚比較乾躁的朋友,可以在以上保養程序完成後,多塗抹一道面霜,提供肌膚更充足的滋潤和保濕度。

Step9. 眼霜 (早/晚)

因為眼周的肌膚特性和其他地方不同,使用的保養品也會不同,因此眼霜的使用步驟可以和其他一般臉部保養品獨立。眼周的肌膚不同的地方在於它的細緻度是其他皮膚部位的1/200,所以在按摩眼周時,請用指腹輕輕按摩即可,不要過度用力搓揉喔!


使用方式:以下是小晏老師傳授的眼周按摩法~ 眼霜取米粒大小以指腹平均點在下眼袋上,並重複下圖(1)~(2)的軌跡按摩數回,待眼霜吸收後,再以同邊大拇指腹進行(3)動作數次將眼尾往上拉提。



以上就是完整的「肌膚基礎保養程序」囉~ 當然,懶人如我.....還是舉手問了老師一些問題...



我:這些保養步驟裡面,有哪些是可以省略的嗎?(只保留絕對必要的)
老師:(沉默...) 只有懶女人,沒有醜女人!
我:(驚!!)
老師:如果...真的時間有限的話,不可省略的必要步驟是 清潔(卸妝/洗臉/去角質) --> 化妝水 --> 乳液 --> 眼霜

最後,提醒大家~ 想要有水噹噹的肌膚,除了做對保養程序之外,也要控制好睡眠的時間喔~ 在晚上的10:00~ 凌晨2:00 正是雄性賀爾蒙的分泌時間,如果這段時間沒有好好地休息,可能會導致雄性賀爾蒙分泌過度,因而造成內分泌失調~



以上分享,希望對大家有幫助~ 祝福大家都擁有水噹噹的皮膚呦~!


喜歡曼蒂女王文章的朋友,
歡迎加入粉絲團呦~ 最新吃喝玩樂資訊都在這 ^^














沒有留言:

張貼留言